Santé/Sport
Respiration consciente : l’arme secrète contre le stress
Le stress est devenu une composante omniprésente de la vie moderne. Pressions professionnelles, obligations personnelles et flux constant d’informations peuvent générer un état d’anxiété permanent, affectant le corps et l’esprit. Dans ce contexte, apprendre à respirer consciemment se révèle être une véritable arme secrète pour réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. Associer […]
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Quand faut-il parler d’hyperphagie ?
Les troubles du comportement alimentaires représentent 80 % des cas conduisant à une prise de poids, que ce soit un déséquilibre ou une surconsommation. Dans un cas de déséquilibre, on peut parler d’hyperphagie, de binge-eating, de phagomanie, ou encore du night-eating symptôme. Dans cet article, nous parlerons surtout de l’un de ces troubles qui est […]
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Les activités sportives appropriées pour les femmes enceintes
La phase de la grossesse est une étape très importante dans la vie des femmes. Une femme enceinte doit d’ailleurs dynamiser son corps en pratiquant du sport. Vous trouverez alors dans ce texte les différents types de sport approprié pour les femmes pendant la grossesse.
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Conseils pour les débutants en paris sportifs
La Coupe du Monde aura lieu au Qatar dans quelques mois. Les parieurs sont déjà sur le qui-vive. Mais les paris ne sont pas seulement réservés aux professionnels, ils s’adressent également aux débutants. Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici quelques conseils utiles.
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Les vertus du tai-chi-chuan sur la santé
Les bienfaits du tai-chi sur l’organisme ne sont plus à prouver. Il est communément admis que cette activité physique est bonne pour la santé. Il convient à tout type de personne, même pour les seniors. Retrouvez dans cet article tous les avantages procurés par cette pratique.
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Un rapport difficile, les enfants et les médicaments
Quand les petits tombent malades, c’est un vrai casse-tête de leur administrer des médicaments. Les enfants sont fragiles tant émotionnellement que physiquement quand il s’agit de santé. En effet, bien que disposant d’une défense immunitaire assez résistante, dans certains cas, ils peuvent rencontrer des problèmes si leur organisme n’est pas correctement aidé par des substances […]
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